Hoe zou het zijn als je weer
kunt voelen: mijn lichaam is van mij.
Ik claim mijn
lichaam terug.
Dit zijn de manieren waarop je dat kunt doen.
Misschien weet je al precies wat je zoekt. Misschien voel je alleen dat er iets moet veranderen, maar weet je nog niet hoe. Beide is goed. Alles wat ik aanbied gaat voorbij wat je al weet. Je hoofd heeft genoeg begrepen. Nu is het aan je lichaam.
Je hoofd weet dat het voorbij is. Maar je lichaam reageert soms nog alsof het in gevaar is. Deze audio begeleidt je stap voor stap naar een diepe staat van ontspanning, zodat je lichaam kan loslaten wat het nog vasthoudt. Op jouw moment, in jouw tempo.
Een diepgaande online sessie voor vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert. Je hoeft niets te forceren en je hoeft je verhaal niet opnieuw te vertellen. We werken met het lichaam en het onderbewuste. Jij houdt altijd de regie over wat er wel en niet gebeurt. Vanuit je eigen huis, op een moment dat voor jou past.
Soms zet één sessie iets in beweging dat je lang niet meer hebt gevoeld. Meer rust. Meer contact met jezelf. En tegelijkertijd merk je dat het lichaam tijd nodig heeft om echt anders te gaan reageren. Patronen die jaren zijn ingesleten veranderen niet in negentig minuten.
Vijf maanden werken we samen aan wat jouw lichaam nodig heeft. Niet volgens een vast plan, maar op wat er op dat moment speelt. Wat jij na die tijd merkt: je voelt je veilig in je lichaam, je grenzen zijn voelbaar, je kunt je uitspreken en je staat niet meer automatisch op spanning. Tussen de sessies door is er ruimte voor contact. Je staat er niet alleen voor.
“Je lichaam heeft ooit geleerd te overleven.
Nu mag het van jou zijn.”
Weet je nog niet
waar je wilt beginnen?
Plan een gesprek. Dan kijken we samen wat op dit moment het meest passend is voor jou.
Plan een gesprek