Je hoofd weet dat het voorbij is.
Maar je lichaam reageert nog steeds
alsof het in gevaar is.
Voor vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert, ook al weten ze met hun hoofd allang dat het voorbij is.
Zo werk ik met je De herstelsessieMarije Beute
Je lichaam is van jou.
Je weet wat er is gebeurd. Je hebt gepraat, begrepen, verwerkt. En toch is er iets in je lichaam dat zich niets aantrekt van wat jij weet. Het staat nog steeds op scherp. Reageert nog steeds. Alsof voorbij zijn niet genoeg is om veilig te voelen.
Misschien denk jij: zo erg voel ik het niet. Maar herken je dit wel?
Iemand vraagt iets van je en voordat je erover na hebt kunnen denken zeg je al ja.
Iemand raakt je per ongeluk aan, en je lichaam trekt zich direct terug.
Je kinderen hebben iets nodig en jij zet jezelf automatisch opzij. Zonder erbij na te denken.
‘s Avonds alleen op straat scan je automatisch de omgeving of je wel veilig bent.
Je bent intiem met je partner maar je bent er niet echt bij.
Je lichaam heeft ooit geleerd te overleven. En dat doet het nog steeds, ook nu het niet meer nodig is.
Echte verandering ontstaat niet door nog meer te begrijpen. Het ontstaat wanneer je lichaam mag ervaren dat het veilig is. Dat het van jou is.
Als je lichaam nog in overlevingsstand staat
Je schrikt sneller dan je wilt. Je lichaam staat op scherp in situaties die eigenlijk veilig zijn, alsof het gevaar nog niet voorbij is.
Je voelt je grens pas als je er al overheen bent gegaan. Je past je automatisch aan, zegt ja terwijl je nee voelt, en begrijpt achteraf pas wat er gebeurde.
Ontspannen lukt niet echt. Zelfs in rust blijft er iets in je lichaam gespannen, alert, klaar om te reageren. Je bent moe van jezelf.
Je begrijpt met je hoofd allang wat er is gebeurd. Maar je lichaam reageert nog steeds alsof het gisteren was. Praten heeft je inzicht gegeven. Maar het heeft je lichaam niet veranderd.
Over mij
Ik weet hoe dat voelt
Ik ben Marije Beute. Ik begeleid vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert. Ik weet hoe dat voelt. Zelf heb ik ervaren hoe ik verstijfde, uit mijn lichaam trad, me niet durfde uitspreken en het contact met mezelf verloor.
Pas toen ik ging werken met het lichaam en het onderbewuste begon er echt iets te veranderen. Mijn lichaam begon te ontspannen. Ik voelde me veiliger in mezelf.
Die ervaring draag ik in mijn werk. Als hypnotherapeut begeleid ik al meer dan vijf jaar vrouwen in herstel. Ik heb meer dan duizend mensen mogen helpen. Ik weet wat werkt, ik weet wat niet werkt, en ik weet hoe het voelt als je eindelijk iets ervaart wat praten alleen nooit heeft gegeven.
Over mijHoe ik je kan helpen
Alles is gericht op één ding: dat je weer kunt voelen dat je lichaam van jou is.
Je lichaam reageert soms nog alsof het in gevaar is. Deze audio begeleidt je stap voor stap naar een diepe staat van ontspanning, zodat je lichaam kan loslaten wat het nog vasthoudt. Op jouw moment, in jouw tempo.
Je hoeft niets te forceren en je hoeft je verhaal niet opnieuw te vertellen. We werken met je lichaam en het onderbewuste, zodat spanning die al lang vastzit ruimte krijgt om los te laten. Vanuit je eigen huis, op een moment dat voor jou past.
Wat in één sessie in beweging komt, heeft tijd nodig om echt te veranderen. Vijf maanden werken we samen, volledig afgestemd op jou en wat er op dat moment speelt. Tussen de sessies door is er ruimte voor contact, zodat je niet alleen staat in wat er loskomt.
“Je lichaam heeft ooit geleerd te overleven.
Nu mag het van jou zijn.”
Wat anderen na een sessie merkten
“Als mijn partner me nu knuffelt kan ik er echt van genieten. Ik schiet niet meer direct in de spanning. Dat had ik jarenlang niet gekend.”
“Ik merk dat ik veel minder in mijn hoofd zit. Dingen die me vroeger urenlang bezighielden laat ik nu los. Ik maak me gewoon minder druk. Dat voelt als vrijheid.”
“Ik kon eindelijk mijn grens aangeven zonder me er achteraf schuldig over te voelen. Voor het eerst zei ik nee en voelde ik me er goed bij.”
Je lichaam is
van jou.
Een eerste stap mag klein zijn. Kijk wat past bij waar jij nu staat.
Zo werk ik met je