Je hoofd weet dat het voorbij is. Maar je lichaam reageert nog steeds alsof het in gevaar is.
Voor vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert op iets dat allang voorbij zou moeten zijn.
Je lichaam is van jou.
Je weet wat er is gebeurd. Je hebt erover gesproken. Je hebt het begrepen. Je hebt het deels verwerkt. En toch is er iets in je lichaam dat zich niets aantrekt van wat jij weet. Het staat nog steeds op scherp. Het reageert nog steeds.
Misschien denk jij: zo erg voel ik het niet. Maar herken je dit wel ↓
“Je lichaam heeft ooit geleerd dat aanpassen veiliger was dan voelen. Nu mag het leren dat jij weer aan het stuur staat.”
— Marije BeuteIk weet hoe dat voelt
Ik ben Marije Beute. Ik begeleid vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert. Ik weet hoe dat voelt. Zelf heb ik ervaren hoe ik verstijfde, uit mijn lichaam trad, me niet durfde uitspreken en het contact met mezelf verloor.
Pas toen ik ging werken met hypnose, lichaamswerk en meditatie begon er echt iets te veranderen. Die ervaring draag ik in mijn werk. Als hypnotherapeut begeleid ik al meer dan vijf jaar vrouwen in herstel. Meer dan duizend mensen heb ik mogen begeleiden.
Over mijHier gaat het over meer dan ontspannen. Het gaat over wie je wordt als je lichaam zich veilig voelt.
Schaamte die je al jaren meedraagt. Schuld die niet van jou is maar wel zo voelt. Grenzen die je niet kunt voelen voordat je ze al hebt overschreden. Jezelf niet uitspreken terwijl je van binnen weet wat je wil. Het zijn geen karaktertrekken. Het zijn patronen die je lichaam heeft aangeleerd toen aanpassen de enige veilige optie was.
Die patronen zitten niet in je hoofd. Ze zitten in je lijf. En ze veranderen als je lichaam leert dat het nu anders mag. Sommige vrouwen voelen direct dat ze de diepte in willen. Anderen willen eerst ervaren wat dit werk met hun lichaam doet. Daarom kun je op verschillende manieren instappen.
Via hypnose word je begeleid naar een diepe staat van ontspanning. Je lichaam mag loslaten wat het vasthoudt en weer contact maken met zichzelf. Op jouw moment, in jouw tempo.
Begin hierJe zenuwstelsel staat al jaren op scherp. Je pleast, overdenkt, checkt uit of bent constant alert — zonder dat je er bewust voor kiest. In zeven dagen leer je herkennen hoe spanning zich in jouw lichaam uit. Na deze week weet je wat er speelt. En voel je wanneer het begint.
Meer informatieJe hebt het begrepen. Je hebt erover gepraat. En toch bevriest je lichaam nog steeds. Je zegt nog steeds ja terwijl je nee voelt. Je bent er nog steeds niet echt bij. Dat verandert hier. In vier maanden, in een kleine groep vrouwen die geen uitleg nodig hebben. Via hypnose, lichaamswerk en bewustwording gaat je lichaam leren dat het nu anders mag.
Dat jij aan het stuur staat. Dat het veilig is om te voelen. Dat je lichaam van jou is.
Meld je aan Meer over het programma“Voor het eerst in lange tijd voel ik rust in mijn lichaam. Echt rust. Ik blijf veel meer bij mezelf. In situaties waar ik voorheen automatisch meeging voel ik nu wat ik zelf wil.”
— deelneemsterVoor vrouwen die liever eerst persoonlijk contact willen voordat ze een grotere stap zetten: de herstelsessie 1-op-1 is beperkt beschikbaar op aanvraag (€215 · ± 90 minuten · online). Neem contact op als je wil weten of er ruimte is.
Wat er verandert als je lichaam zich weer veilig gaat voelen
“Als mijn partner me nu knuffelt kan ik er echt van genieten. Ik schiet niet meer direct in de spanning. Dat had ik jarenlang niet gekend.”
J. — vrouw, 46 jaar“Ik merk dat ik veel minder in mijn hoofd zit. Dingen die me vroeger urenlang bezighielden laat ik nu los. Dat voelt als vrijheid.”
D. — vrouw, 54 jaar“Ik kon eindelijk mijn grens aangeven zonder me er achteraf schuldig over te voelen. Voor het eerst zei ik nee en voelde ik me er goed bij.”
M. — vrouw, 39 jaarJe hoofd heeft het al lang begrepen.
Maar begrijpen is niet hetzelfde als voelen. Je kunt precies weten waarom je bevriest, waarom je ja zegt terwijl je nee voelt, waarom ontspannen niet lukt, en het toch blijven doen. Dat zit niet in je hoofd. Dat zit in je lijf. En het lichaam verandert niet door nog meer te begrijpen. Het verandert als het mag ervaren dat het nu veilig is. Dat is wat we in het groepsprogramma doen.
Ja, ik wil dit