Claim je lichaam terug
herstelsessie
Je hoofd weet dat het voorbij is. Maar je lichaam reageert soms nog alsof het in gevaar is. Een diepgaande online sessie voor vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn en merken dat hun lichaam nog steeds reageert.
Boek hier je herstelsessieJe hoofd weet het al.
Je lichaam nog niet.
Je hebt er al over gesproken. Je hebt al therapie gehad. Je weet wat er gebeurd is en je kunt het verhaal vertellen.
Maar toch reageert je lichaam nog steeds.
- Je schrikt sneller dan je zou willen
- Je lichaam staat op scherp, ook als er geen gevaar is
- Soms bevriest er iets vanbinnen, of trek je je terug zonder te begrijpen waarom
- Je voelt je grenzen pas later — of helemaal niet
- Je past je automatisch aan aan de ander
- Echte ontspanning voelt ver weg
Praten kan inzicht geven. Maar echte verandering ontstaat vaak wanneer het lichaam mee mag bewegen.
Je lichaam onthoudt
wat er is gebeurd
Wanneer grenzen als kind worden overschreden, leert het lichaam manieren om te overleven — verstijven, afstand nemen, uit het lichaam gaan. Op dat moment zijn dit overlevingsmechanismen die helpen om door te kunnen.
Maar jaren later kunnen diezelfde reacties nog steeds actief zijn. Ook wanneer je met je hoofd al lang weet dat het verleden voorbij is.
Begrijpen met je hoofd is niet altijd genoeg. Daarom werken we in deze sessie niet alleen met inzicht, maar met het lichaam en het onderbewuste.
“Je hoeft niet opnieuw door alles heen te gaan. Het gaat er juist om dat je lichaam op een veilige manier mag ervaren dat het niet langer hoeft vast te houden wat het ooit heeft opgeslagen.”
Wat je kunt verwachten
tijdens de sessie
We beginnen met een korte check-in, zodat je even kunt landen en kunt delen wat er op dat moment speelt.
Daarna begeleid ik je stap voor stap naar een diepe staat van ontspanning. Vanuit daar werken we met het lichaam en het onderbewuste, zodat spanning die je lichaam al lange tijd vasthoudt ruimte krijgt om los te laten.
Je hoeft niets te forceren. Je hoeft je verhaal niet opnieuw te vertellen. Je lichaam mag reageren in zijn eigen tempo.
We werken volledig online, vanuit je eigen vertrouwde omgeving — waar je lichaam vaak makkelijker ontspant.
Veel mensen ervaren na de sessie:
- Meer rust in het lichaam
- Meer contact met zichzelf
- Het gevoel dat er iets in beweging is gekomen
- Voor het eerst in lange tijd: mijn lichaam is van mij
Ik weet hoe dat voelt
Toen ik jong was gebeurden er dingen die ik op dat moment niet goed kon plaatsen. Mijn lichaam reageerde direct — ik verstijfde, trad uit mijn lichaam, durfde me niet uit te spreken en verloor het contact met mezelf.
Pas toen ik ging werken met het lichaam en het onderbewuste begon er echt iets te veranderen. Mijn lichaam begon langzaam te ontspannen. Ik voelde me veiliger in mezelf en kwam weer meer in contact met mijn eigen grenzen.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk — samen met mijn therapeutische achtergrond. Ik weet hoe belangrijk het is om dit proces rustig, veilig en stap voor stap te begeleiden.
— Marije Beute
Wat anderen na deze sessie
merkten
“Na de sessie merkte ik dat er iets in beweging was gekomen. Ik voelde een leeg en hol gevoel in mijn buik en ook wat onrust omdat ik dingen had uitgesproken die ik nog niet eerder had uitgesproken. Tegelijkertijd gaf het mij een heel opgeruimd en blij gevoel.”
“Na de hypnosesessie merkte ik dat er iets veranderd was. Ik voelde me zekerder dan daarvoor en meer mezelf. Het voelde alsof er echt iets in beweging was gezet. Marije creëert een rustige en veilige sfeer waardoor je je meteen op je gemak voelt.”
“Na de sessie merkte ik dat er veel loskwam. Er is echt iets in beweging gekomen. Ook het duizelige gevoel waar ik last van had is verdwenen, wat een enorme opluchting is. Mijn lichaam voelt een stuk rustiger.”
De reviews op deze pagina zijn anoniem geplaatst om de privacy en veiligheid van mijn klanten te beschermen.
Investering
Herstelsessie 1-op-1
- Vanuit je eigen vertrouwde omgeving
- Je hoeft niets te forceren of te vertellen
- Werken met lichaam en onderbewuste
- Jij houdt altijd de regie
Veelgestelde
vragen
De sessie duurt maximaal 90 minuten.
Ja. Veel mensen die bij mij komen hebben al therapie gehad en begrijpen met hun hoofd goed wat er is gebeurd. Toch merken ze dat hun lichaam nog steeds reageert. Deze sessie richt zich juist op dat lichaamsniveau.
Ik werk met hypnose en ademwerk. Deze helpen om diep te ontspannen en het lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat spanning die nog vastzit los kan laten. We werken rustig en stap voor stap, in jouw tempo.
Ja, iedereen kan in hypnose. Het is een diepe staat van ontspanning die we eigenlijk allemaal al kennen — bijvoorbeeld bij het lezen van een boek of het kijken van een film. Je hoeft er niet in te geloven, maar het helpt als je je er open voor stelt.
Dat is heel begrijpelijk. Maar je bent volledig in controle — er kan niets gebeuren wat je niet wilt. Jij houdt altijd de regie over wat er wel of niet gebeurt.
Nee. Je mag delen wat je wilt delen, maar het is niet nodig om alles opnieuw te vertellen. In deze sessie werken we vooral met het lichaam en het onderbewuste.
Eén sessie kan al veel in beweging zetten. Merk je dat je lichaam al langere tijd in een overlevingsstand staat, dan is er vaak meer nodig om dat blijvend te veranderen. Daarom bied ik ook een verdiepend traject van vijf maanden aan. Maar alles begint met één sessie.
“Je lichaam heeft ooit geleerd te overleven.
Nu mag het ontspannen.”